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Cuidados

6 consejos para afrontar una recaída de esclerosis múltiple

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Se conoce como brote, exacerbación o recaída de la esclerosis múltiple (EM) a la aparición de síntomas de disfunción neurológica que duran más de 24 horas. Dentro de este concepto también se incluye el empeoramiento de las manifestaciones clínicas del paciente en el último mes. Sin embargo, estos síntomas no deben ser causados por fiebre, cambios hormonales o metabólicos, ni por alteraciones en …

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Aplicaciones seguras para el cuidado de los adultos mayores

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El 10.5% de la población internauta son adultos mayores, para ellos hay aplicaciones que les ayudan a mejorar su estilo de vida y salud. De acuerdo con la Asociación Mexicana de Internet, en México hay 88.6 millones de internautas, de los cuales el 10.5% corresponde a adultos mayores que utilizan tecnología y descargan aplicaciones. CleverTap indicó que el 90% …

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Alimentos con magnesio: por qué son importantes en adultos mayores

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Ahora bien, el mineral que realmente importa en la regulación de la contracción muscular es el magnesio, ya que sin su concurso, si hay déficit crónico, los calambres son mucho más recurrentes.  Este elemento metal alcalino es el séptimo en abundancia en la superficie del planeta, representando un 2% de la corteza terrestre, y el tercero en presencia disuelto …

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Adultos mayores son más vulnerables al calor

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Una evaluación realizada en Estados Unidos indicó que la exposición a las altas temperaturas tiene mayor impacto en los adultos de la tercera edad Paramédicos que acudieron a una comunidad de jubilados de Arizona el verano pasado encontraron a una mujer de 80años desplomada dentro de su casa móvil, envuelta en el sofocante calor de 37 grados Celsius (99 Fahrenheit) que sufrió durante días después de que su aire acondicionado se averió. …

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Los adultos mayores también se divierten

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Cada vez más está creciendo la población de adultos mayores. Sin duda, los avances médicos, industriales y las mejoras en las condiciones de vida están provocando un aumento en la esperanza de vida y las proyecciones a futuro indican que este sector poblacional seguirá incrementándose. Ante este escenario, crear espacios propicios para estas personas en los cuales puedan …

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Alimentos para adultos mayores de 50 años con propiedades antiinflamatorias

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Una buena alimentación es fundamental para cuidar la salud y permitir que las personas se sientan bien. A lo largo de la vida, esta cuestión es bastante importante, aunque especialmente después de cumplir 50 años la persona se vuelve más sensible, por lo que es ideal llevar hábitos nutricionales adecuados, además de realizar ejercicio físico …

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¿Qué es la senolítica y los senolíticos?

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La senescencia celular es un proceso normal en el cuerpo humano que ocurre cuando las células llegan a su límite de división y dejan de reproducirse. Sin embargo, con la edad y la exposición a factores ambientales negativos, como la radiación o los productos químicos tóxicos, la cantidad de células senescentes aumenta en los tejidos y …

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Quiénes son los “SuperAgers” y qué nos enseñan sobre la longevidad y la salud cognitiva en la tercera edad

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Los años no vienen solos y muchas veces vienen acompañados de un deterioro cognitivo, pero los “SuperAgers” nos muestran todo lo que es posible en nuestros “años de oro”, señala la doctora Emily Rogalski, neurocientífica cognitiva de la Escuela de Medicina de la Universidad Northwestern y directora adjunta del Centro Mesulan de Neurología Cognitiva y Enfermedad de …

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El remedio de los sudokus contra el alzhéimer: ¿son realmente efectivos contra la pérdida memoria?

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Con la promesa de conservar nuestros cerebros frescos como lechugas, los sudokus aterrizaron en España hace casi 20 años directos desde Japón. Esta suerte de cuadrados mágicos de 81 casillas se habían popularizado en el país asiático en la década de 1980, pero hasta el 2005 no tuvimos conocimiento de ellos en nuestro país. Estos enigmas matemáticos dieron un …

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Necesario Capacitar En Materia De Alimentación Y TIC’s A Personas Mayores

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Este grupo poblacional enfrenta diversas problemáticas entre las que destacan los problemas de salud y de ciberseguridad El Congreso capitalino exhortó al Instituto para el Envejecimiento Digno a brindar talleres y cursos de alimentación adecuada a personas de la tercera edad, así como de ciberseguridad. Al fundamentar su punto de acuerdo, la diputada Miriam Valeria …

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