La memoria y la salud cognitiva son aspectos cruciales para el bienestar de las personas, especialmente en la tercera edad. A medida que envejecemos, es fundamental cuidar nuestra mente para prevenir enfermedades neurodegenerativas y mantener una calidad de vida óptima. En este artículo, exploraremos estrategias para mantener una memoria saludable, prevenir afecciones y estimular la …
Memoria y Salud Cognitiva Leer más »
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El cuidado de la salud bucal es fundamental en todas las etapas de la vida, y en la tercera edad cobra especial relevancia debido a los cambios fisiológicos y las condiciones de salud que pueden afectar la cavidad oral. Acceder a servicios dentales adecuados y comprender la importancia de mantener una buena salud bucal son …
Cuidado de la salud bucal en la tercera edad Leer más »
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Numerosos estudios han demostrado que el compromiso social y la participación en actividades comunitarias pueden tener beneficios significativos para la salud mental y cognitiva de las personas mayores. En esta ocasión se trata de una investigación de la Universidad de California, Davis, que fue presentada en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer, el …
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Con el paso de los años y el envejecimiento aumenta la probabilidad de que se desencadenen cierto tipo de enfermedades, en especial las patologías que están relacionadas con el funcionamiento del cerebro. Una de las más conocidas es la demencia, que podemos definir como pérdida de funciones mentales graves que afectan a las actividades de la …
Un neurólogo ofrece 7 consejos para no perder la memoria y evitar la demencia en mayores Leer más »
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Todos hemos crecido con el concepto de que ser viejo es malo. De que todo lo negativo viene en el momento de ser viejo, que todo lo lindo está en la juventud, que de hecho es tan corta”. Así lo afirma la psicóloga clínica Estefanía Orellana, quien es directora de Árbol de sueños, centro privado para …
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Como cualquier etapa de la vida, la actividad física es vital para obtener bienestar y salud. Los profesionales explican que los adultos mayores se caracterizan por tener más tiempo libre y no saber en qué aprovecharlo, lo cual implica que lleven una cotidianidad más sedentaria que puede perjudicar su salud mental y física. De acuerdo …
Terapias y ejercicios para mejorar la salud de los adultos mayores Leer más »
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Ya sea preparando un huerto urbano, con macetas sencillas, un jardín o una huerta, la jardinería se ha demostrado que es una de las actividades de ocio más beneficiosas para los mayores. Es lo que afirma este estudio del British Journal of Sports Medicine. Y es que la jardinería puede ser tan beneficiosa para los mayores como el ejercicio …
Jardinería: el hobby más beneficioso para la salud de los mayores Leer más »
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Llegar a la tercera edad es un privilegio para muchos, incluso es considerado como un regalo de la vida, pero lo más asombroso es cuando se preserva intacta la lucidez de la memoria, es como tener el don de recordar perfectamente episodios cotidianos como lo suelen hacer adultos de 50 o 60 años. Existe un …
Los SuperAgers, los adultos mayores con una memoria increíble Leer más »
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En la era de la digitalización financiera, la población de adultos mayores se encuentra enfrentando nuevos desafíos al lidiar con servicios bancarios cada vez más virtualizados y complejos de comprender. Mientras los bancos implementan innovaciones tecnológicas para agilizar sus operaciones, muchos adultos mayores se encuentran en desventaja debido a la brecha generacional y la falta de familiaridad …
3 consejos financieros para adultos mayores Leer más »
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Investigadores españoles descubren que el harmol, un compuesto presente en el café y otros alimentos como carnes, pescados o cereales, ayuda a mejorar parámetros metabólicos asociados con la calidad de vida durante el envejecimiento. El harmol es un compuesto de la familia de las betacarbolinas, conocidas por sus efectos neurológicos, que se encuentra en muchos alimentos, incluidos los …
El harmol, un compuesto del café, ayuda a envejecer saludablemente Leer más »
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